Chaque soir, se déroule une conférence-débat : ‘débat’, car les échanges et le partage des expériences enrichissent la réflexion de chacun et complètent utilement l’apport de connaissances et les pistes proposées par votre Conseillère de jeûne. Les sujets ci-dessous peuvent être modifiés ou complétés suivant les besoins et les demandes (ce n’est pas toujours la même chose ! ) du groupe.

L'après-jeûne:

-la reprise alimentaire

-recettes !

-démonstrations culinaires

 

La condition physique :

-respiration

-postures

-activités physiques

La Naturopathie :

- l’organisme

- le bilan de vitalité

-les modes d’action

Les bases de l’alimentation de santé :

-l’équilibre acido-basique

-les compatibilités alimentaires

-l’index glycémique

Le jeûne :

Pourquoi ?

Comment ?