Massages des 5 continents

Laissez-vous tenter par le plaisir d’un pur moment de détente.

Durant une heure, profitez du plaisir d’un massage californien, suédois, malaisien (massage sarawak) ou massage sportif.

Les bienfaits du massage

Plus qu'un moment de détente, le massage contribue à réduire le stress, à prévenir la maladie et à améliorer l'état de sa santé. Le massage a de nombreux effets positifs:

Sur la structure et la posture du corps :

* soulage le mal de dos

* rend les muscles plus souples et plus élastiques

* aide au relâchement des tensions

* améliore la mobilité articulaire

* favorise une plus grande amplitude des mouvements

Sur le fonctionnement de tout l'organisme :

* apaise et calme

* soulage la douleur

* améliore le sommeil

* augmente la capacité respiratoire

* améliore la digestion et réduit la constipation

* améliore la circulation sanguine et lymphatique, ce qui entraîne une meilleure oxygénation et une meilleure élimination des toxines

* améliore la santé de la peau

Sur les plans sensoriel et psychomoteur :

* augmente la conscience de son corps

* éveille le sens du toucher et aiguise les perceptions

* favorise une plus grande circulation de l'énergie

Sur les plans psychologique et émotionnel :

* accroît la conscience de ses émotions

* augmente l'estime de soi et la valorisation personnelle

* contribue à l'ouverture d'esprit et à la résistance au stress

Dans le cas plus spécifique des approches énergétiques, il agit sur les zones de tension afin de favoriser un meilleur équilibre. Il accroît par le fait même la résistance aux maladies.

Le massage californien permet un travail pouvant être une clé pour un travail sur soi, en parallèle, par exemple, avec un psychothérapeute. Il se caractérise par de longs mouvements sensuels (dans le sens de sentir et ressentir, et non sexuel), doux et harmonieux, enveloppant, en lenteur, avec des pauses, permettant ainsi au receveur d'apprivoiser ce qu'il ressent, favorisant ainsi le plaisir et le bien-être. On masse tout le corps avec une huile de massage. Différentes techniques spécifiques sont utilisées : l'effleurage, la friction, le pétrissage....

Le massage suédois allie fermeté et douceur, selon les besoins. Il s'exécute autant sur les attaches musculaires, que sur les tendons et les muscles. Il a pour but de procurer une grande détente musculaire et de favoriser ainsi l'augmentation de l'amplitude de mouvement. Cette technique utilise l'effleurage, le pétrissage, la friction, ainsi que des percussions à des endroits ciblés. Ce massage est le plus répandu à travers les salons de massage internationaux. Il est surtout reconnu pour ses effets anti-stress.

Le massage malaisien, appelé aussi massage sarawak, est basé sur des effleurements et des pétrissages rythmés et circulaires, ainsi que des mouvements très enveloppants qui bercent le corps tout entier. Sur le dos, les bras et les jambes, le masseur utilise mains et avant-bras pour permettre un enveloppement optimal.
Ce massage de Malaisie a un très grand pouvoir relaxant, de détente et de bien être.

Le massage sportif aide les athlètes à s'entraîner et à améliorer leurs performances en prévenant la douleur et les risques de blessures. Les massothérapeutes allient différentes manipulations classiques du massage suédois à la compression, l'acupression, la friction transversale des fibres, la mobilisation articulaire, pour répondre aux besoins des sportifs et des passionnés du conditionnement physique.